Điều gì gây ra một Hangover

Điều gì gây ra một Hangover

Hôm nay tôi phát hiện ra nguyên nhân gây nôn nao.

Có một số thứ góp phần gây nôn, nhưng một trong những yếu tố chính là mất nước đơn giản. Rượu có tác dụng khử nước bằng cách ức chế sự giải phóng vasopressin, một loại hormon chống lợi tiểu. Vì vậy, theo thuật ngữ của giáo dân, kết quả của rượu ức chế vasopressin là cơ thể của bạn tạo ra nhiều nước tiểu nhiều hơn bình thường, với kết quả là bạn trở nên mất nước dễ dàng. Điều này mất nước là một đóng góp lớn cho đau đầu, khô miệng, và cảm giác chung của thờ ơ mà thường có kinh nghiệm trong một nôn nao.

Một đóng góp lớn khác cho nôn nao (nhiều người nghĩ rằng còn đáng kể hơn là mất nước) là acetaldehyde. Acetaldehyde được tạo ra khi rượu được chuyển hóa trong cơ thể của bạn bằng enzym dehydrogenase của rượu thành acetaldehyde. Tại sao điều này xấu? Acetaldehyde là một chất gây ung thư ở người và đã được chứng minh là gây thiệt hại cho DNA, cũng như phát triển cơ bất thường khi nó liên kết với protein, trong số các tác dụng phụ tiêu cực khác.

Acetaldehyde cuối cùng được chuyển hóa thành axít acetic an toàn hơn nhiều (cho cơ thể của bạn). Tuy nhiên, một số cơ thể của con người có chứa một thiếu hụt di truyền, nơi cơ thể của họ không chuyển đổi acetaldehyde thành axit axetic rất tốt hoặc ở tất cả. Những người này đã được chứng minh là dễ bị tổn thương nặng hơn. Họ cũng dễ bị bệnh Alzheimer, các vấn đề về cơ quan khác nhau, ung thư sống và ung thư đường tiêu hóa trên.

Một số nhóm Đông Á có một đột biến trong mã di truyền của họ làm cho cơ thể của họ nhanh hơn nhiều trong việc chuyển đổi rượu thành acetaldehyde. Thật không may, một tỷ lệ lớn của nhóm này cũng có một đột biến di truyền làm cho cơ thể của họ rất chậm chuyển đổi acetaldehyde thành axit axetic. Vì vậy, nhóm này dễ bị mắc chứng khó chịu bắt đầu ngay sau khi họ bắt đầu uống rượu và kéo dài trong một thời gian khá dài. Vì lý do này, những người có những đột biến di truyền đặc biệt này có khuynh hướng là những người uống rất nhẹ, nếu có.

Một loại tác dụng tương tự có thể được sản xuất với thuốc Antabuse, ngăn ngừa acetaldehyde chuyển thành axít axetic, vì vậy acetaldehyde vẫn tồn tại trong hệ thống của bạn lâu hơn, thường dẫn đến nôn nao nghiêm trọng. Vì lý do này, Antabuse thường được sử dụng bởi người nghiện rượu để giúp bỏ uống rượu.

Một chuyện hoang đường phổ biến là những cơn đau đầu kinh nghiệm trong lúc nôn nao là một phần do tế bào não giết chết rượu. Trong thực tế, mức độ rượu có thể tiêu thụ và sống, không đủ để tiêu diệt tế bào não. Bạn có thể đọc thêm về điều này ở đây: Rượu không giết tế bào não

Các yếu tố đóng góp khác:

  • Tiêu thụ rượu cũng làm giảm khả năng của gan để loại bỏ hiệu quả acetaldehyde và các chất độc khác từ máu của bạn. Điều này có thể có tác động tiêu cực khác nhau trên cơ thể của bạn, tùy thuộc vào các chất khác hiện diện trong hệ thống của bạn.
  • Rượu làm giảm khả năng bù đắp lượng đường trong máu của gan bằng cách ức chế khả năng sản xuất glucose của gan. Điều này dẫn đến não và cơ thể của bạn bị thiếu glucose (nguồn năng lượng chính cho não, trong số những thứ khác), điều này sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, ủ rũ và yếu đuối. Điều này cũng sẽ ức chế khả năng tập trung của bạn.
  • Tiêu thụ rượu đáng kể cũng sẽ làm suy yếu hệ thần kinh trung ương của bạn. Khi rượu đã được cơ thể bạn xử lý, điều này dẫn đến hệ thống thần kinh của bạn đi vào trạng thái hiếu động, có thể khiến bạn bị nhịp tim nhanh và run rẩy.
  • Bản thân rượu sẽ kích thích dạ dày và ruột của bạn. Điều này có thể dẫn đến đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và ói mửa. Sau đó hai được liệt kê cũng sẽ tiếp tục mất nước cơ thể của bạn.
  • Rượu cũng cản trở các mô hình ngủ bình thường, góp phần thêm vào sự mệt mỏi mà bạn có thể cảm thấy do nôn nao.
  • Rượu cũng có thể làm giãn mạch máu, gây thêm đau đầu.

Thông tin bổ sung:

  • "Hangover" là một thuật ngữ phổ biến trong thế kỷ 19 có nghĩa là "kinh doanh dở dang". Khoảng đầu thế kỷ 20, ý nghĩa chung đã thay đổi một chút để có ý nghĩa như hiện nay.
  • Khi bạn già đi, cơ thể bạn cũng có ít cồn dehydrogenase hơn để chuyển đổi acetaldehyde thành axít axetic. Bởi vì điều này, hầu hết mọi người kinh nghiệm hangovers nghiêm trọng hơn sau này trong cuộc sống.

Để LạI Bình LuậN CủA BạN